Được thiết kế cho những người yêu thích thể hình và sử dụng trong giáo dục, Musculation 1 RM giúp bạn tính toán mức tạ tối đa bạn có thể nâng trong một lần thực hiện (1 RM) một cách hiệu quả. Ứng dụng này nổi bật bởi khả năng xác định giới hạn trọng lượng chính xác bằng việc sử dụng công thức của Brzycki đối với các lần thực hiện tối đa 10 lần và công thức Nebraska cho các phạm vi lặp lại cao hơn, hỗ trợ lên đến 20 lần nâng. Nó điều chỉnh các phần tải trọng dựa trên cài đặt của máy, đảm bảo độ chính xác phù hợp với nhu cầu của bạn.

Lưu và Tùy chỉnh Kết quả của Bạn

Musculation 1 RM cho phép bạn lưu các phép tính của mình để tham khảo sau này, mang lại một giải pháp thực tế cho việc theo dõi liên tục. Tính thích nghi với các yêu cầu riêng biệt giúp nó trở thành một công cụ đáng tin cậy cho cả giáo viên chỉ đạo biểu hiện của học sinh và huấn luyện viên tối ưu hóa kế hoạch tập luyện.

Quảng cáo

Xóa quảng cáo và hơn thế nữa với Turbo

Hoàn hảo cho Môi trường Giáo dục và Đào tạo

Musculation 1 RM thân thiện với người dùng và linh hoạt, đáp ứng nhu cầu của các giáo viên và huấn luyện viên tìm kiếm công cụ tính toán hiệu quả. Dù bạn là sinh viên, giáo viên, hay người yêu thích thể hình, các tính năng của nó phù hợp với nhiều kịch bản yêu cầu đánh giá sức mạnh chính xác.

Đánh giá này đã được thực hiện bằng cách sử dụng những hiểu biết sâu sắc được cung cấp bởi Baskets et Tablette . Được dịch bởi Uptodown Localization Team